Top 15 Amazing Solutions To Reduce Anger And Calm Down The Mind (गुस्सा कम करने के और मन शांत करने के 15 अद्भुत समाधान)
गुस्सा सेहत के लिए हानिकारक होता है। अक्सर ऐसी घटनाएं हम देखने को मिल जाती हैं। जो गुस्से में आकर इंसान कर देता है। लेकिन गुस्से में किया गया हर एक काम हमेशा ही नुकसान पहुंचाता है। जीवन में परेशानियाें और कामकाज के चलते व्यक्ति अपने खुद के लिए दो पल बैठकर सोच नहीं पाता। जिसकी वजह से वह चिड़चिड़ा हो जाता है। जीवन में कई तरह के उतार चढ़ाव चलते रहते है। व्यक्ति (Person) समस्याओं का सामना करते हुए जीवन में आगे बढ़ता है। गुस्से के कारण (Reasons of Anger) मानसिक तनाव (mental stress) कठिन परिश्रम (hard work), उम्मीदो का पूरा ना होना (lack of hope), शारीरिक बीमारियां (physical illnesses), सफल न हो पाना (failing to succeed), बात बात पर परेशान हो जाना आदि (trouble getting over talk) कई तरह की समस्याओं का सामना करते हुए इंसान जीवन में आगे बढ़ता है। लेकिन जब यह समस्याएं जरूरत से ज्यादा बढ़ जाए तो व्यक्ति अपना आत्म संतुलन खो देता है। जिसके कारण वह झगड़ालू होने के साथ गुस्सैल प्रवृत्ति का भी हो जाता है। कुछ व्यक्ति ऐसे भी होते है। जो बचपन से ही गुस्सैल प्रवृत्ति के होते ह...